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How to Live Better（高性价比人生指南）是一个中文循证生活决策库：把每条建议“花掉什么、换回什么、证据有多硬”写清楚，按性价比排序，帮你把有限的金钱、时间与精力，花在回报最确定的地方。
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站点定位
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全书 767 条建议、34 个章节，覆盖健康、安全、金钱、法律与家庭生活决策；每条都写明花掉了什么（金钱/时间/心智），换回了什么（生存率/确定性/法律避险）。
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证据分级 A / B / C，其中 A 级 495 条、极高性价比123条；来源仅引原始期刊论文（NEJM / Lancet / BMJ 等）与官方现行法规文件，保留 DOI 与法条编号，估算与推断会在备注中明说。
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按性价比排序，从最划算的一条开始：“不用全做，挑走一两条就算数；收益各算各的，不互相折算。”
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内容来源与改编说明
本站内容改编自上游开源书《高性价比人生指南》（GitHub: eternity4719/HowToLiveBetter），以CC BY 4.0（署名 4.0 国际）许可发布并在页脚持续署名；本站为“有改动”的改编作品，数据版本2026-10-21，上游更新后整体替换数据并重新构建。
在上游基础上，本站增加了：白话改写与中国本地数据、统计口径补充；按性价比与证据等级重新组织浏览路径；以及检索、每日任务、每日一测、行动九宫格、打卡进度等原创工具（数据仅存本机）。对内容准确性有疑问时，以原始文献与上游仓库为准，也欢迎勘误。
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